Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
26,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
841 kcal
|
Tłusz: 23,13g | Białk: 101,24g | Węglo: 62,03g.
Śniadanie: Сливы, Грейпфрут, Ашан Корица Молотая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Какао-Маршмеллоу, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Zero "Манго", Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сельдерей, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Перепелиное Яйцо, Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Obiad: Фундук Фундук, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Фруто Няня Кукурузные Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Арахис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|