Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 40,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 55,66g | Białk: 65,79g | Węglo: 127,44g.
Śniadanie: Fazer Liqueur Fills, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , Жареное Яйцо. Lunch: Морковь, Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной, Избенка Сыр с Голубой Плесенью , От Палыча Каша Полбяная. Obiad: Седьмой континент Хурма, Fazer Liqueur Fills, Хлеб Черный, Кедровые Орехи , ВкусВилл Сыр Фета в Оливковом Масле со Специями, Свекла Вареная, ВкусВилл Куриная Грудка . Przekąski/Inne: Лента Яблоко Симиренко , Миндаль Миндаль, Лосево Творожная Запеканка с Курагой. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|