Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1016 kcal
|
Tłusz: 40,47g | Białk: 39,64g | Węglo: 128,03g.
Śniadanie: Clicks Trimshake Meal Replacement Shake, Simple Truth Unsweetened Almond Milk , Coffee. Lunch: Woolworths Multi Grain Rice Cakes, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Multi Grain Rice Cakes. Obiad: Pick n Pay Curry Dhal Soup, Couscous (Cooked), Lettuce, Potato Curry, Meatless Vegetable Burger or Patty. Przekąski/Inne: Woolworths Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Ice Cream Cones (Rolled Sugar Type), Woolworths Raw Almonds, Woolworths Freeze Dried Fruit Blueberries, Nectarines, Woolworths Date & Popped Rice Bites. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|