Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2698 kcal
|
Tłusz: 141,72g | Białk: 116,22g | Węglo: 229,92g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Ого Кунжут, Президент Брынза, Кунжутное Масло (Тахини). Lunch: Sanpellegrino Limonata, Картофельное Пюре, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Брокколи , ВкусВилл Соус Песто К Салату, ВкусВилл Салат "Греческий". Obiad: Виноград Американского Типа, Пахлава, Буррито с Говядиной, Фасолью и Сыром, Тушенка, Азбука Вкуса Суп Фо с Говядиной , ВкусВилл Манго, Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|