Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 70,97g | Białk: 91,67g | Węglo: 145,55g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Mondoro Asti, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Мандарины, Ого Отруби Ржаные, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Вареное Яйцо, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак. Obiad: Сыр Камамбер, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Савушкин Продукт Творог 1%. Przekąski/Inne: Сырники с Манкой, Ого Отруби Ржаные, Банан. więcej...
|
|
1278 kcal
|
Ćwiczenie:
Masaż - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ketrin_moon
|