Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 68,11g | Białk: 53,22g | Węglo: 178,14g.
Śniadanie: La Boulangère Pains au Chocolat Pur Beurre, Café. Lunch: Quiche jambon poivrons, Envia Yaourt Nature 1%, Carrefour Comté, Toque du Chef Poulet au Curry et Lait de Coco. Obiad: Oignons, Champignons, Courgette. Przekąski/Inne: Paul Pain Au Chocolat. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|