|
Gleich geblieben. Trotz Sport und viel Eiweiß. Naja vielleicht morgen. Also heute wieder durchhalten 💪🏻 euch allen einen schönen Freitag
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 77,35g | Białk: 79,81g | Węglo: 105,29g.
Śniadanie: Zimt, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Zucker, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: Globus Pilz-Rahmsauce, Metzgerfrisch Pfälzer Leberknödel , Lidl Schupfnudeln. Obiad: Parmesan (Gerieben), Milsani Creme Fraiche, Pellkartoffeln, Rosenkohl, Aldi Geflügelbratwurst. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|