Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
39,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 66,21g | Białk: 55,74g | Węglo: 227,48g.
Śniadanie: Сметана 20%, Колбаса, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Творожный Десерт. Lunch: Масло Подсолнечное, Avramenko Brunch Parmesan, Красное Яблоко, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Салат из Пекинской Капусты, Каша Рисовая. Obiad: Масло Подсолнечное, Своя Лінія Тістечко Бісквітне, Салат из Пекинской Капусты, Каша Рисовая. Przekąski/Inne: Своя Линия Крекер Соленый, Глобино Колбаса Ливерная Нежная, Своя Линия Вафли Артек , Печенье к Чаю. więcej...
|
|
1059 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nvodolazskaa367
|