Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 37,88g | Białk: 73,11g | Węglo: 211,61g.
Śniadanie: Yeşil Çay, Portakal, Armut, Keten Tohumu, Kinoa, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Tarçınlı, Tarçın. Lunch: Muz, Marul, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Uno Ballı Yulaflı Propolisli Ekmek. Obiad: Pişmiş Kabak, Cumhuriyet Sucuk, Lor Peyniri, Fırında Kabak, Yeşil Mercimek Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Humus. więcej...
|
Zyskuje 233,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|