Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2800 kcal
|
Tłusz: 80,39g | Białk: 149,62g | Węglo: 359,03g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Envia Fromage Blanc 0%, Jean Hervé Purée de Noisettes, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Pomme, Carrefour Huile de Tournesol, Panzani Coquillettes, Bonduelle Les 3 Légumes Haricots Verts Carottes Pois Gourmands, Charal Steak Haché 5%. Obiad: Clémentines, Radis Noir, Carottes, Vita D'or Huile de Colza, Envia Fromage Blanc 2,9 %, Lidl Filet de Dinde, Oppo Chocolat Caramel Crunch , Étoile d'Or Emmental Râpé, Combino Spaghetti , Freshona Haricots Verts Surgelé. Przekąski/Inne: Grillon d'Or Corn Flakes, Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Pomme, Casino Cacao Poudre, Envia Fromage Blanc 2,9%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|