Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
113,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 36,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1849 kcal
|
Tłusz: 100,77g | Białk: 124,79g | Węglo: 109,25g.
Śniadanie: Белый Сыр из Жуковки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Батон Нарезной, Котлеты из Говядины, Виктория Салат из Редьки, Бондюэль Горошек Консервированный , Карат Творог Зерненый 4%, Апельсин. Obiad: Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Przekąski/Inne: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|