Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 39,22g | Białk: 70,09g | Węglo: 127,49g.
Lunch: Panzani Sauce Provençale, Auchan Emmental Râpé, Monoprix Pâtes de Lentilles Corail, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Obiad: Tropicana Orange avec Pulpe, Perle de Lait Dulce de Leche , Auchan Emmental Râpé, Panzani Sauce Provençale, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Chou-Fleur, Pomme de Terre, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. więcej...
|
|
2293 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marie Colibri
|