Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 25,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2593 kcal
|
Tłusz: 130,32g | Białk: 106,50g | Węglo: 248,48g.
Śniadanie: Campina Monchou, Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Jumbo Beschuit Volkoren, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Jumbo Halfvolle Melk, Becel Romig. Lunch: Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Wapenaer Jong Belegen 48+, Coop Scharreleieren. Obiad: Frieten, Bizbiz Rundvlees Kroket, Calvé Mayonaise Original. Przekąski/Inne: Jumbo Ribbel Chips Naturel, Van Gilse Witte Basterd Suiker, Jumbo Vanille Suiker, Jumbo Slagroom, Melkan Roomboter Ongezouten, Oreo Oreo, Banaan, My Protein Coconut My Protein Coconut, Arla Skyr Vanille, Jumbo Halfvolle Melk, Nescafé Latte Hazelnut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|