Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 54,52g | Białk: 113,28g | Węglo: 115,46g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дикси Рис Пропаренный , Куриное Филе Вареное. Obiad: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|