Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2267 kcal
|
Tłusz: 115,84g | Białk: 70,27g | Węglo: 250,31g.
Śniadanie: Козий Сыр (Мягкий), Сладкий или Горький Шоколад, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Простой Йогурт. Lunch: Печенье Мария, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Винегрет, Капуста Тушеная. Obiad: Банан, Йогурт Греческий. Przekąski/Inne: Мандарины, Кофе с Молоком, Йогурт Греческий. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|