Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2430 kcal
|
Tłusz: 97,66g | Białk: 70,26g | Węglo: 330,30g.
Śniadanie: Muz, Elma, Yulaf, Mandalina. Lunch: Tadım Peanut Bar. Obiad: Bulgur Pilavı, Yaprak Sarma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Przekąski/Inne: Tadım Peanut Bar. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|