Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
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78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1812 kcal
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Tłusz: 58,69g | Białk: 69,57g | Węglo: 238,09g.
Śniadanie: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Combinado De Frutos Secos, Hacendado Combinado De Frutos Secos, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Combinado De Frutos Secos, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Combinado De Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Carrefour Fibra Sticks, DIA Bebida de Soja, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, GutBio Mix Frutos Secos Crudos. Obiad: Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Spaguetti, Salmón. Przekąski/Inne: Plátano. więcej...
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Zyskuje 2,1 kg na tydzień
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