Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 50,32g | Białk: 70,68g | Węglo: 104,91g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Billa Сыр Мягкий Кавказский, Жареное Яйцо без Жира, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сметана 15%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Barilla Макароны Отварные. Obiad: Блины на Молоке, Оливковое Масло (Первого Отжима), Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Сушки, Апельсин. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JuliaChornaya
|