Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1091 kcal
|
Tłusz: 30,33g | Białk: 83,32g | Węglo: 121,58g.
Śniadanie: Maitre Jean Pierre Bio Tostas Avena y Chia, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Cebollas, Clara de Huevo, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (45g), Lidl Yogurt Griego Ligero, Espinacas, Patatas Cocidas, Hacendado Filetes de Magro Jamón. Obiad: Pan Crujiente de Centeno, Hacendado Gambas Peladas , Primaflor Lechuga Iceberg, Aguacate, Cebollas, Tomates. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karolelizzz
|