Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 62,47g | Białk: 63,70g | Węglo: 184,48g.
Lunch: B.J. Bawang Merah Goreng, Sawi Dimasak, Tumis Oncom, Telur Rebus, Nasi Merah. Obiad: Kue Bolu, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Pizza Hut Garlic Bread, Pizza Hut Cheese Breadstick, B.J. Bawang Merah Goreng, Tumis Oncom, Nasi Merah, Sawi Dimasak. Przekąski/Inne: Indomilk Susu UHT Kids Cokelat. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|