Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 56,74g | Białk: 69,32g | Węglo: 163,35g.
Śniadanie: Омлет с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Санта Бремор Икра с Креветкой . Lunch: ВкусВилл Онигири с Тунцом, SPAR Суши . Obiad: Рис Отварной, Хамса, KDV Тараллини с Чесноком. Przekąski/Inne: Новые Продукты Хрумстик с Грецким Орехом и Семенем Подсолнечника, Smart Пастила, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Лососем . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|