Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 42,00g | Białk: 106,56g | Węglo: 106,14g.
Śniadanie: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Говядина Лопатка, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Хозяюшка Масло Топленое , Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Obiad: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо, Гост Тунец Натуральный. Przekąski/Inne: Апельсин. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi исаева иман
|