Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 83,88g | Białk: 126,78g | Węglo: 67,11g.
Śniadanie: Ülker Bitter Çikolata %85, Mandalina, Dardanel Ton Klasik, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Gold Fıstık Ezmesi, Çerezya Kuru Kayısı, Namet Hindi Füme, Yumurta, Fındık, Muz. więcej...
|
Zyskuje 24,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|