Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 87,85g | Białk: 66,87g | Węglo: 33,59g.
Śniadanie: Hacendado Yogur 0% Sabores, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo. Lunch: Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Albóndigas de Carne. Obiad: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal. Przekąski/Inne: Makro Frambuesas Frescas, Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Entrepinares Queso Semicurado. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|