Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Ninadeaquino
Dziennik
22 sty 21
Dziennik Ninadeaquino, 22 sty 21
Profil Ninadeaquino
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Falta tão pouco ☺️. Será que é difícil de entender, garota 🙄.
Tá descendooo 👊🏻💪🏻👏🏻
86,8 kg
Do tej pory straciłeś:
19,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
6,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 stycznia 2021:
1032 kcal
Tłusz: 47,67g | Białk: 66,10g | Węglo: 82,18g.
Lunch:
Crepioca, Santa Helena Paçoquita (20g) , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido).
Obiad:
Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Café com Leite Integral, Triunfo Bolacha de Maizena, Santa Helena Paçoquita (20g) .
Przekąski/Inne:
Bolo de Aipim, Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã .
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👏🏻👏🏻👏🏻
23 sty 21 przez użytkownika:
Vidinha1
👏🏻👏🏻👏🏻
29 sty 21 przez użytkownika:
claudia leite30
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Ninadeaquino
Zobacz Pełną Historię