Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 43,78g | Białk: 67,26g | Węglo: 145,11g.
Śniadanie: Помидоры, Какао, Slavena Сёмга , Сыр Mlekovita, Пекинская Капуста, Сыр Филадельфия Дома, 7 Spice Хлеб Плетёнка. Lunch: Lactis Сметана 20%, Красный борщ. Obiad: JLC Armonie, Укроп, Lactis Сметана 20%, Чеснок, JLC Йогурт , Vreau Din Romania Cascaval Afumat, Огурец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: JLC Йогурт, Банан, Апельсин, Вкусный чай. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|