Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
tdeniz10
Dziennik
22 sty 21
Dziennik tdeniz10, 22 sty 21
Profil tdeniz10
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
canım yaş pasta çekiyor 😐
48,4 kg
Do tej pory straciłeś:
1,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
48,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 stycznia 2021:
452 kcal
Tłusz: 20,71g | Białk: 17,26g | Węglo: 49,36g.
Śniadanie:
Domatesler, Pınar Süzme Peynir, Maydanoz, Siyah Zeytin, Yumurta, Bitkisel Çay.
Lunch:
Muz, Şekersiz Türk Kahvesi.
Obiad:
Dost Ayran, Pizza.
Przekąski/Inne:
Ruffles Sade, Eti Karam Bitter %54 Kakao.
więcej...
1190 kcal
Ćwiczenie:
yürüyüş - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
stała waga
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
benim dee 😥 hem de çilekli
22 sty 21 przez użytkownika:
noorsent
çaklıtlı +1😋😋
22 sty 21 przez użytkownika:
serhatbyr
Off yiyebilir miyiz ki ya 😻😭
22 sty 21 przez użytkownika:
tdeniz10
Benimde hemde nasıl
22 sty 21 przez użytkownika:
semayasar89
1 haftadır canım istiyo yemiyorum 😣
22 sty 21 przez użytkownika:
noorsent
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi tdeniz10
Zobacz Pełną Historię