Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 58,83g | Białk: 56,01g | Węglo: 170,05g.
Śniadanie: Чай, Гринагро Сметана 15%, Блины на Молоке. Lunch: Ратимир Рулет "Домашний", Владхлеб Шведский Хлеб, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Гринагро Сыр Плавленый Шоколадный, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Obiad: Яблоко, Чай, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Przekąski/Inne: Киприно Сыр Сметанковый, Ратимир Рулет "Домашний", Елизавета Хлебцы Кукурузные, Гринагро Сыр Плавленый Шоколадный, Мандарин. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|