Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 43,15g | Białk: 68,91g | Węglo: 191,06g.
Śniadanie: Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Кефир 1%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Чечевица Отварная . Obiad: Мёд, Губернский Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками Кубанский , 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. Przekąski/Inne: Семенишна Ряженка 2,5%, Яблоко, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi anastasija01091974
|