Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1014 kcal
|
Tłusz: 46,66g | Białk: 71,32g | Węglo: 76,71g.
Śniadanie: Telur Rebus, Putih Telur Matang. Lunch: Salad Buah, Kopi Latte, Kentang Goreng, Steak Daging Sapi. Przekąski/Inne: Ubi Ungu Rebus, Kusuka Keripik Singkong, Melon, Kacang Mete. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|