Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 36,79g | Białk: 81,12g | Węglo: 146,28g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара в Шоколаде, Магнит Хурма, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Grovo Яичный Белок, Шампиньоны, Болгарский Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Krusovice Пиво Темное Безалкогольное, Ашан Гранат, Салат с кальмарами, Йогурт 3,2 + сливки 11. Obiad: Виноград, Krusovice Пиво Темное Безалкогольное, Морковь по корейски, Ленивые голубцы свин/инд, Вешенки жареные с луком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона 89233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
22 sty 21 przez użytkownika: ghbvvgvgv
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|