Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2160 kcal
|
Tłusz: 77,15g | Białk: 123,45g | Węglo: 232,73g.
Śniadanie: MG Food Fiocchi di Avena Baby, Granarolo g+ Parzialmente Scremato, Tè (Infuso). Lunch: Esselunga Friarielli, Wasa Fibres, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata, Fagiolini Verdi. Obiad: Babà al Rum, Crema Pasticcera, Alce Nero Spaghetti Farro, Calamari, Italiamo Pesto di Pistacchio, Findus Gamberi Sgusciati, Focaccia Pugliese. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Sibamba Nocciole Sgusciate, Almaverde Bio Kefir Cremoso, Melone, Esselunga Mela Granny Smith. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|