Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 35,67g | Białk: 125,80g | Węglo: 145,64g.
Śniadanie: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Яблоко, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Тыква. Obiad: Бифилакт Биота, Коммунарка Какао-Порошок, Селяночка Яйцо Куриное, Maxler Протеин, Мистраль Отруби Овсяные, С.Пудовъ Мука Рисовая. Przekąski/Inne: Иван-Поле Конфитюр Земляника, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Магнит Помидоры Черри, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|