Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 42,81g | Białk: 130,90g | Węglo: 219,38g.
Śniadanie: Изюм (без Косточек), Банан, Окей Форель Радужная , Домик в деревне Молоко 1,5%, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каждый День Геркулес. Lunch: Лента Яблоко, Мандарины, Оладьи на Кефире, Индилайт Филе Грудки Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Орехи Кешью, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Болгарский Перец. Obiad: Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|