Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
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48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1141 kcal
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Tłusz: 32,54g | Białk: 54,33g | Węglo: 236,46g.
Śniadanie: Aldi Baguette , Dole Clémenvilla, Pineapples Ananas Frais, Pommes Pink Lady, Compote de Pommes Non Sucrée, Alpro Plus de Fruits Framboises Pommes sans Sucre Ajouté, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Malo Fromage Frais 0%, Yoplait Skyr Nature. Lunch: Bouton d'Or Cornichons Aigres-Doux, Carrefour Betteraves Rouges en Dés, Pineapples Ananas Frais, Avocat, Bistro Vite Chou Rouge Râpé , Échalotes, L’Olivaé (Aldi) Olives Vertes Farcies à L Ail 🧄, Pommes Pink Lady, Potimarron, Tomates Cerises, Céleri, Sucrine, Noix, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Dole Clémenvilla. Obiad: Poivrons Jaunes Doux, Carrefour Saumon Fumé Norvège, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Compote de Pommes Non Sucrée, Pineapples Ananas Frais, Alpro Plus de Fruits Framboises Pommes sans Sucre Ajouté, Céleri, Tomates Cerises, Sucrine, Carrefour Betteraves Rouges en Dés, Échalotes, L’Olivaé (Aldi) Olives Vertes Farcies à L Ail 🧄, Bistro Vite Chou Rouge Râpé, Avocat, Potimarron, Auchan Pamplemousse Chinois, Malo Fromage Blanc 0%. Przekąski/Inne: Pain au Chocolat. więcej...
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Zyskuje 0,1 kg na tydzień
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