Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2020 kcal
|
Tłusz: 53,62g | Białk: 103,36g | Węglo: 276,85g.
Śniadanie: Conad Pane di Grano Kamut, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Santa Lucia Ricottina Light, Miele. Lunch: Bonduelle Piselli Finissimi, Kikkoman Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carote, Miracle Noodle Pasta Shiritaki. Obiad: Crema di Cioccolato e Nocciole, Crema Pasticcera, Pan di Spagna, Conad Farina Manitoba, Paneangeli Lievito per Pane, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina di Ceci. Przekąski/Inne: Rapunzel Muesli alla Frutta, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
|
1871 kcal
|
Ćwiczenie:
Tapis Roulant Veloce - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi claudiacip74
|