Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 83,91g | Białk: 75,71g | Węglo: 106,59g.
Śniadanie: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Fruttis Йогурт Персик Маракуйя . Lunch: Kuhne Бальзамический Уксус, Sibylla Горчица, Сердце Говяжье, Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленые Оливки. Obiad: Bite Миндальное Молоко, Котлеты из Говядины. Przekąski/Inne: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natasha_shakhova
|