Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1722 kcal
|
Tłusz: 77,20g | Białk: 157,47g | Węglo: 91,70g.
Śniadanie: Semi di Lino, Nattura Fiocchi di Avena Integrali senza Glutine, Foodspring Vegan Protein Vanille, Noberasco Semi di Chia, Provamel Latte di Mandorla Naturale. Lunch: Fagiolini (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Pinna Gialla (Pesce). Obiad: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Biffi Maionese Biologica. Przekąski/Inne: Foodspring Peanut Butter, Noci, Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|