Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 64,26g | Białk: 73,18g | Węglo: 195,62g.
Śniadanie: Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Сахар, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Хлеб Пшеничный на Закваске с Чиа. Lunch: Яблоки, Мандарины, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Тефтели с Рисом, Аланталь Сыр Традиционный , Касес Хлеб Подовый Дарницкий на Закваске. Obiad: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Жевательный, Киндер Шоколад, Сваренное Вкрутую Яйцо, Nutiva Семена Чиа, Сахар, Молочный Мир Молоко 3,7%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вдохновение Шоколад Классический. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|