Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 55,87g | Białk: 72,17g | Węglo: 216,51g.
Śniadanie: Макароны, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Bounty Bounty, Пятерочка Банан, Глобус Чернослив, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом, Ашан Яблоко. Obiad: Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Пятерочка Банан. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|