Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 23,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1710 kcal
|
Tłusz: 76,34g | Białk: 108,41g | Węglo: 149,98g.
Śniadanie: Nesquik Crispy, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Спаржа (Свежая, Замороженная), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Глобус Яйцо С1. Lunch: Midori Лапша Ширатаки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Коллекция Ретро Икра Баклажанная, Морковь, Петелинка Куриные Сердечки, Окей Яблоко Гренни Смит, Добрый Сок Томатный, Болгарский Перец, Лук. Obiad: Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Зерница Крендельки с Солью, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Evolution Food Псиллиум , С.Пудовъ Мука Рисовая, Глобус Яйцо С1, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 13Валентина
|