Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
153,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 63,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2895 kcal
|
Tłusz: 151,70g | Białk: 104,64g | Węglo: 264,76g.
Lunch: Aldi Käse-Zwiebel-Brötchen, Weich Gekochtes Ei, Hofburger Gouda Leicht, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Prima Kost Brotaufstrich Alaska-Seelachs, Aldi Deutsches Corned Beef. Obiad: BBQUE Barbecue Sauce Bacon, Develey Mayonnaise, Mike Mitchell's Süßkartoffelpommes, REWE Minis Vom Schwein Cordon Bleu Art. Przekąski/Inne: Fuzetea Schwarzer Tee Apfel Zimt, Milka Zartbitterschokolade, Kiwi, TiP H-Milch Fettarm 1,5% Fett, DM Bio Waldhonig. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|