Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 51,73g | Białk: 92,86g | Węglo: 161,75g.
Śniadanie: Кофе, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры, Капуста Тушеная. Obiad: ВкусВилл Блинчики с Мясом, BioniQ Слива Сушеная, Сухофрукты, Магнит Перец Болгарский Гриль, Нутрия, Картофель Отварной, Салат с Крабовыми Палочками, Кофе, Скатерть-самобранка Ассорти Овощное. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|