Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 69,34g | Białk: 80,28g | Węglo: 78,17g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Tirolez Queijo Prato Zero Lactose Light, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Lunch: Cogumelos Cozidos, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Alcatra Grelhada, Davaca Queijo Prato Light Zero Lactose, Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Obiad: Tirol Doce de Leite Zero Lactose, Banana Prata, Perdigão Salaminho. Przekąski/Inne: Ovo de Codorna, Suco de Limão, Gin, Kombucha. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|