Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 51,69g | Białk: 50,36g | Węglo: 148,86g.
Śniadanie: Sonnenblumenkernbrot, Waterdrop Microdrink , DM Bio Sonnenblumenkerne, Spiegelei ohne Fett. Lunch: Elite H-Fettarme Milch, Jooti Tikka Masala. Obiad: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Pflaumen, Amari Cantuccini With Almonds, Weißkohl, Schuhbecks Gekochtes Rindfleisch . Przekąski/Inne: Gutbio Fruchtjoghurt Mango, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Amari Cantuccini With Almonds. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|