|
Peso pre-ciclo 50,7 kg
Misure
Braccio 25
Vita 60
Gamba 53
Fianchi 89
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 25,65g | Białk: 106,27g | Węglo: 173,42g.
Śniadanie: Prugna Essiccata, Zucca, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Myprotein Farina d'avena, Farina di Bamboo, Mirtilli, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Perugina Cioccolato Fondente 95%. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Esselunga Piselli Novelli Surgelati , Garofalo Pasta Integrale. Obiad: Vesmati Brown Rice Spaghetti, Patate Crude, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Przekąski/Inne: Pere, Crackers, Mila Skyr 0% Bianco. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|