Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
680 kcal
|
Tłusz: 31,70g | Białk: 13,57g | Węglo: 94,60g.
Śniadanie: Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haydari, İHE Ruşeymli Ekmek, Muz, Elma. Lunch: Havuç, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş), Ülker Bitter Çikolata %60, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|