Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 26,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2239 kcal
|
Tłusz: 67,87g | Białk: 126,29g | Węglo: 170,07g.
Śniadanie: Blaubeeren, Kiwi, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Erdnussbutter, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Milbona Bio Milch, Kaffee. Lunch: Ikea Hot Dog. Obiad: Maredo Grillteller Hacienda, Weißwein. więcej...
|
|
2178 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreas.47447
|