Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 69,11g | Białk: 101,68g | Węglo: 164,48g.
Śniadanie: Pão Integral, Ovo Cozido. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca , Macarrão Integral Cozido, Bife de Carne de Vaca. Obiad: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bife de Carne de Vaca, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Przekąski/Inne: Banana, Mel, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|