Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1037 kcal
|
Tłusz: 126,94g | Białk: 54,05g | Węglo: 144,55g.
Śniadanie: Vida Veg Iogurte de Coco Sem Adição de Açúcar, Ecobras Pasta de Tofu, Qualitá Salsão, Nutrella Pao 14 Grãos, Qualitá Melão Rei, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Mr. Veggy Almôndega Vegetariana, Ecobio Arroz 7 Grãos, Tomates Rouges, Feijão Carioca Cozido - Concha 90 G, Abobrinha Refogada. Obiad: Cultiverde Palmito de Pupunha, Mr Veggy Hambúrguer de Legumes, La Vita Alface Americana, Tomates, Qualitá Espinafre. Przekąski/Inne: Taeq Farelo de Aveia, Blue Diamond Almond Breeze, Qualitá Aveia em Flocos Finos. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|